Hút mỡ bụng bao lâu thì đẹp? Thông thường sau khi hút mỡ sẽ mất 1-2 ngày để nghỉ ngơi tại bệnh viện và để phục hồi hoàn toàn trong 2-4 tuần tiếp theo. Sau 1 tháng quá trình hồi phục sẽ nhanh hơn và đẹp lên trông thấy chỉ sau 3 tháng, lúc đó bụng của bạn đã vào form đẹp chuẩn nhất, vụng bụng thon gọn tự nhiên.
Mục Lục
Hút mỡ bụng nghỉ dưỡng bao lâu thì hồi phục, lành & đẹp?
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Đức Trọng: Hút mỡ bụng là ca phẫu thuật can thiệp bằng dao kéo, những ca phẫu thuật này đều được thực hiện tại phòng mổ của bệnh viện. Hút mỡ là phẫu thuật tác động vào lớp mỡ ở dưới da và trên cơ thành bụng, vì vậy bạn không cần mất nhiều thời gian ở lại phòng hồi sức. Sau khi kết thúc hút mỡ, bạn chỉ cần dành thời gian nghỉ ngơi 1-2 ngày tại bệnh viện, bệnh viện thẩm mỹ.
Bác sĩ CKII Đức Trọng: Việc phục hồi có thể chia thành 2 giai đoạn, bao gồm tức thời (khoảng 2-4 tuần để vết thương lành) và lâu dài (trên 3 tháng để bụng vào form ).”
Cụ thể tiến trình lành lại của vòng 2 sẽ diễn ra như sau:
3-5h sau phẫu: Trong quá trình hút mỡ bụng các bạn sẽ được gây mê, vì vậy sau 3 – 5h sau phẫu thuật các bạn sẽ được thoát mê và nằm ở phòng hồi tỉnh, trong thời gian này bạn sẽ xuất hiện cảm giác khó chịu, đau nhức và ê ẩm vùng bụng, tinh thần chưa hoàn toàn tỉnh táo do vẫn còn ảnh hưởng một phần bởi thuốc mê.
12h-3 ngày đầu: Bạn được chuyển sang phòng hậu phẫu, trong thời gian này có nhiều bạn có cảm giác đau, nhức mỏi, các chất dịch lỏng bắt đầu tích tụ và sưng phù lên. Trong thời gian này hầu như các bạn đều được các bác sĩ cho dùng thuốc giảm đau và ống dẫn lưu để hút hết dịch. Sau đó các bạn được các bác sĩ kiểm tra tổng quan lại 1 lượt và cho các bạn về nhà nghỉ ngơi và sinh hoạt nhẹ nhàng và tham gia các công việc bình thường, Có những bạn sẽ phải nghỉ ngơi 7 đến 10 ngày tùy thuộc vào tình trạng của từng người.
7-10 ngày: Các bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng để giảm sưng, giảm vết bầm tím đồng thời các bạn có thể đi lại nhẹ nhàng và chờ đến ngày cắt chỉ. Thời gian cắt chỉ tùy vào từng cơ sở thẩm mỹ thì thời gian cắt chỉ dao động từ ngày thứ 10 đến ngày 14 sau khi tiến hành hút mỡ bụng.
2-4 tuần sau: Sau khi cắt chỉ thì cảm giác khó chịu không còn, cơ bụng đã lành khoảng 80% nhưng có thể vẫn sưng nhẹ và lúc này bạn có thể đi lại, hoạt động, làm việc vừa sức. Trong thời gian này các bạn chưa thể tập luyện thể dục với cường độ mạnh.
2-3 tháng trở đi: Tùy vào cơ địa của từng người kết quả hút mỡ dần hoàn thiện như ý, hầu hết không còn thấy sự xuất hiện của các phản ứng phụ.
Tuy nhiên, mỗi cá nhân đều có một tốc độ tự chữa lành khác nhau, phụ thuộc vào các yếu tố như: tuổi tác, thể trạng, tiền sử bệnh, cơ địa của mỗi người…Vậy nên, vòng 2 gọn đẹp nhanh hay chậm là không đồng đều ở tất cả mọi người.
Trước khi trở lại cuộc sống bình thường, các chị em vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sự chắc chắn, không làm tổn hại đến cơ thể.
Làm sao để giảm sưng nhanh sau khi hút mỡ bụng
Để giảm sưng nhanh sau khi hút mỡ bụng các bạn nên thực hiện những điều sau:
- Ngay sau khi các bạn được xuất viện về nhà các bạn nên tuân thủ hướng dẫn của các bác sĩ: Uống thuốc theo đơn của bác sĩ, sử dụng thuốc chống sẹo theo đúng chỉ định.
- Sau khi xuất viện ưu tiên đeo đai nịt bụng một cách hợp lý và đúng cách
Thời gian lý tưởng để duy trì thói quen sử dụng đai nịt bụng là trong 4-6 tuần với một số lưu ý:
- Ưu tiên chọn size vừa khít với bụng, không quá bó hoặc cồng kềnh.
- Học cách mặc đúng để tránh gây ra tác dụng ngược.
- Không đeo đai nịt bụng liên tục trong suốt 24h, thời gian đi ngủ các bạn không nên đeo đai nịt bụng.
- Giảm dần số giờ đeo theo từng giai đoạn.
- Nên tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ trước khi thực hiện.
Nhiều cuộc khảo sát tại USA đã đưa ra kết luận rằng: Quần áo định hình form bụng này đóng vai trò rất quan trọng giúp bạn tăng tốc lành thương lên tới 25%, đảm bảo quá trình chăm sóc suôn sẻ và kết quả hoàn hảo như mong đợi.
Những lưu ý sau khi hút mỡ bụng để nhanh đẹp hơn
Ngoài việc chú trọng đến vấn đề giảm sưng bầm, bạn cũng nên chủ động tạo điều kiện tốt nhất cho cơ thể nhanh khỏe lại nhờ các bí quyết sau:
Ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng đối với lại quá trình phục hồi của các bạn các bạn phải ăn uống một cách thật hợp lý, các bạn thì phải bổ sung các chất dinh dưỡng làm sao cho quá trình phục hồi vết thương tốt nhất, hiệu quả nhất. Từ đó, vừa tăng cường hệ miễn dịch, vừa giữ dáng nhỏ xinh.
Bổ sung Protein
Đây là nguồn năng lượng chủ đạo góp phần vào quá trình hồi sinh các tế bào mới, giúp các vùng da bị hỏng sớm trở về trạng thái ban đầu. Hơn nữa, Protein cũng có công hiệu tiêu sưng rất tốt sau khi hút mỡ vòng 2.
Bù đắp vitamin A, C, D
Các loại vitamin và vi chất: magie, kali, chất xơ… tuy chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng lại có vai trò tích cực trong quá trình khôi phục lại thể trạng khỏe mạnh.
Các loại vitamin và các vi chất có nhiều trong các loại thực phẩm và hoa quả:
- Rau củ tươi: bí ngô, cà rốt, cà chua, khoai tây,…
- Hoa quả mọng: cam, bưởi, đu đủ, cherry, việt quất…
- Viên uống vitamin tổng hợp.
Giữ đủ nước
Việc bù nước cũng được xem như một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc tại nhà của bạn. Bởi tại vị trí vết thương bị sưng đau và phù nề, khoảng 70% là do cơ chế tích trữ nguồn nước để tự bảo vệ.
Vì thế, tình trạng viêm hoặc sưng tấy sẽ sớm phai mờ nếu bạn chăm chỉ uống nước mỗi ngày. Nhờ đó, sự trao đổi chất, hydrat hóa diễn ra thuận lợi hơn để da bụng căng mịn và săn chắc.
- Chọn loại ít đường, không có gas, cafein…
- Có thể thêm vài lát chanh vào nước khoáng/điện giải.
- Dùng thêm nước ép hoặc sinh tố (0,5-1L/ngày).
Nhóm thực phẩm nên tránh
Lý do mà nhiều người gặp phải khó khăn khi vết thương lâu lành, xuất hiện phản ứng mạnh có thể là vì vô tình mắc phải sai lầm trong cách lên thực đơn ăn uống.
Do vậy, bạn nên kiêng hoặc ít sử dụng các nhóm thực phẩm sau:
- Tăng sưng và nguy cơ viêm: đồ nhiều chất béo, cay nóng,…
- Làm bầm da, sẹo xấu: thịt đỏ nhiều (thịt bò, dê) và rau muống.
- Phát tác mẩn đỏ, dị ứng: da gà, đồ nếp, hải sản.
- Các chất kích thích: bia rượu, thuốc lá, cafe,…
Cho tới khi cơ thể đã ổn định trở lại, các chị em vẫn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, đủ chất và hợp lý nhằm bảo toàn vóc dáng mảnh mai và nâng cao hiệu quả hút mỡ.
Giữ vệ sinh vết mổ sạch sẽ
Xây dựng thói quen giữ gìn vệ sinh đúng đắn chính là cách thức hữu hiệu để ngăn chặn các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường.
Trong trường hợp các bạn không được các bác sĩ sử dụng keo sinh học chống sẹo thì: Trong khoảng 3-5 ngày đầu, bạn nên dùng dung dịch muối để lau rửa nhẹ nhàng quanh vết mổ và khắp vùng da lân cận. Kèm theo đó là hạn chế tối đa việc tắm, khi tắm các bạn nên che lại vết mổ và nước không chạm và để đọng nước vào vết thương để tránh bị nhiễm trùng vết mổ.
Trong trường hợp các bạn được các bác sĩ sử dụng keo sinh học chống sẹo: Trong vòng 3 đến 5 ngày các bạn đã thể có thể tắm rửa được bình thường.
Sau khi ra viện thì cứ sau 2 ngày thì các bạn nên thay băng 1 lần, các bạn có thể tự thay băng ở nhà.
Đi bộ chậm & nhẹ nhàng
Các bài tập thể lực quá sức sẽ không được khuyến khích thực hiện, nhưng một số vận động nhẹ nhàng lại có thể thúc đẩy hoạt động sửa chữa diễn ra nhanh hơn.
Trong đó, đi bộ 5-10 phút mỗi ngày là một cách tuyệt vời giúp cơ thể giảm nhức mỏi, căng thẳng tinh thần và tránh bị tụ dịch/máu quá nhiều tại vết mổ.
Lưu ý, bạn nên ưu tiên các bước đi ngắn, trên đường bằng phẳng thoáng đãng, ít khói bụi và ít người để có không gian thư thái nhất, tăng thêm hiệu quả.
Không có câu trả lời chính xác tuyệt đối cho vấn đề “Thời gian phục hồi sau hút mỡ là bao nhiêu lâu”. Thời gian ngắn hay dài nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Quá trình các bạn thực hiện hướng dẫn của bác sĩ sau phẫu thuật, thể trạng, tiền sử bệnh, cơ địa của mỗi người cơ địa của từng người, độ tuổi của các bạn khi thực hiện hút mỡ. Thay vì đau đầu vì nỗi lo này, bạn nên chuyên tâm vào việc chăm sóc tại nhà để vòng eo lên dáng nhỏ gọn nhanh nhất có thể, tránh việc phải chịu rủi ro và biến chứng xấu.
